ACCUEIL
SERVICES
Un stage de tennis construit autour de quatre piliers — coaching, nutrition, récupération et cadre — chacun développé avec le même niveau d'exigence que le jeu lui-même.
Chaque stage se déroule dans une villa louée pour l'occasion — piscine, jardin et accès direct à la Méditerranée. Le cadre n'est pas un décor pour le tennis. Il fait partie de ce qui rend l'intensité tenable.
Une villa louée pour l'occasion et réservée à votre groupe. Un lieu calme où vous vous posez entre deux séances.
Pour souffler entre deux séances et laisser le corps récupérer. Le soleil, l'eau, et personne d'autre que le groupe.
Le tennis se joue sur place, dans le cadre de la villa. Pas de trajet : vous passez du court à la récupération sans transition.
Le programme jour par jour de votre semaine d'entraînement.
Matinée
Observation : Rémi observera les schémas naturels de jeu de chaque joueur : les déplacements, le point d’impact, la structure du geste, l’équilibre et le timing.
Après-midi
Les joueurs reprendront les corrections techniques de la matinée à travers des exercices ciblés, conçus pour ancrer les nouveaux automatismes.
L’objectif est de construire des bases techniques solides, propres et fiables pour le reste de la semaine.
Matinée
Nous développons une qualité de balle régulière, lourde et maîtrisée grâce à une gestuelle efficace, un bon placement et un rythme adapté.
Axes de travail :
Après-midi
Exercices pratiques : diagonales, changements de direction et enchaînements du jeu neutre à l’offensive.
Les joueurs apprennent à maîtriser les trajectoires et à gagner en régularité.
Matinée
Les joueurs développent leur sens tactique et apprennent à construire les points selon leur style de jeu.
Axes de travail :
Après-midi
Mises en situation tactiques :
Les joueurs apprennent à donner un objectif à chaque frappe, au-delà de la simple exécution technique.
Matinée
Matchs à thème avec contraintes pour développer la prise de décision.
Objectifs : clarté tactique, lecture du jeu, gestion des temps forts et jeu avec intention.
Après-midi
Jeux compétitifs pour appliquer les acquis du matin.
Ambiance : intense, ludique et motivante.
Matinée
Entraînement spécifique au double : placement, coordination, anticipation et communication.
Axes de travail :
Après-midi
Matchs de double et formats mixtes pour renforcer la cohésion, la lecture du jeu et l’utilisation des espaces.
Matinée
Matchs finaux en simple filmés dans leur intégralité, pour mettre en pratique les acquis de la semaine.
Après-midi
Bilan individuel avec Rémi :
Une conclusion positive et valorisante pour repartir avec confiance, des objectifs clairs et un plan de progression concret.
Des groupes de 4 à 8 personnes, six fois par an, sur tout le pourtour méditerranéen.
Voir les prochaines sessionsSéances de coaching, repas, récupération : quelques moments des stages précédents.
On regarde, on comprend, on corrige : chaque geste est filmé puis commenté avec Rémi.
Des séances intenses, en petit groupe, avec un coaching individualisé.
Mise en situation et bilan : les acquis de la semaine, en conditions réelles.
.webp)
Une cuisine méditerranéenne pensée pour la performance et la récupération.
Un lieu calme pour se poser entre deux séances, avec le groupe.
Yoga, respiration et étirements pour tenir l'intensité jusqu'au sixième jour.
